◇  ヨガ海外サイト情報  ◇

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日本語で読みたい場合は、次の手順でやってみてください。
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*完璧な日本語ではありませんが、大体理解できます。
[おすすめヨガサイト]
☆hathayoga  http://www.hathayogalesson.com/

コンテンツの「ヨガ姿勢」を開くと、アニメーションでポーズの動きを表示してくれます。さまざまな種類のポーズが見られます。

☆yogabasics  http://www.yogabasics.com/

健康、病気とヨガの関係や、瞑想など、ヨガを深く追求しています。ヨガをもっと詳しく知りたい方へ。

☆yogajournal http://www.yogajournal.com/index.cfm

3分程度のデモンストレーションビデオが楽しめます。海外でレッスンしている気分にちょっとだけなれるかも・・・。

他にも、Googleに「yoga」と入れて検索して、お気に入りサイトを探してみてください。
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